노리쿠라

자작나무와 오얏나무 및 낙엽송으로 둘러싸인 해발 1500미터에 있는 고원지대

노리쿠라는 나가노 현과 그 서쪽의 기후 현 경계에 있는 해발 1400~1500미터에 펼쳐지는 고원지대로, 자작나무와 오얏나무 및 낙엽송으로 둘러싸여 있다. 고원 근처의 노리쿠라 산 분화시에 생긴 우시도메 연못은 상록수들로 둘러싸여 있으며, 거울 같은 수면에는 23개의 작은 봉우리를 지닌 노리쿠라 산과 녹음이 위아래가 거꾸로 비치어 보인다.

노리쿠라 고원의 중앙에 위치하는 이치노세 목초지에는 초여름부터 가을에 걸쳐 젖소가 방목된다. 연못 주위에는 한가하게 산책을 즐길 수 있는 산책로가 있으며 소요시간은 약 40분에서 1시간 20분 정도. 젠고로 폭포 근처의 산책로에서는 물보라를 뒤집어쓸 각오를 한다면 폭포 가까이까지 접근할 수 있다.

노리쿠라의 북쪽에 있는 시라호네 온천은 600년쯤 전에 개장하였다고 전해지고 있다. 마시기에도 적합한 유백색의 단순 유화수소천인 온천수는 보온효과가 뛰어나며 위장병 등에도 효능이 있다고 한다.